Сравнить продукты Итальянская колбаса и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Селен - 22.4
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+55.2%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Одинаковое количество вещества Селен - 22.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+45.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1146%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Содержит
больше
Витамин A
+45.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1146%
Содержит
больше
Витамин B2
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.425
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+121.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+123.7%
Содержит
больше
Вода
+41.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.22
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Жиры
+121.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+123.7%
Содержит
больше
Вода
+41.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.8%
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.17g | 0g |
|
|
| Белки | 19.12g | 20.22g |
|
| Жиры | 27.31g | 12.32g |
|
| Углеводы | 4.27g | 0g |
|
| Калорийность | 344kcal | 197kcal |
|
| Сахар | 1.86g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 14mg |
|
| Железо | 1.43mg | 1.26mg |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Фосфор | 170mg | 165mg |
|
| Калий | 304mg | 240mg |
|
| Натрий | 743mg | 55mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Селен | 22µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 16IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.217mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 0.866mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 0.975mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.531mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 1.773mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.551mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.78mg |
|
| Валин | 0.804mg | 1.031mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.585mg |
|
| Холестерин | 57mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 3.28g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 2.86g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
25%
Итоговая оценка минералов
48%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey wing ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2.2)