Сравнить продукты Кайенский перец и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+280.7%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+463.5%
Содержит
больше
Железо
+451.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Марганец
+308.4%
Содержит
больше
Магний
+26.7%
Содержит
больше
Фосфор
+159.3%
Содержит
больше
Калий
+280.7%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+463.5%
Содержит
больше
Железо
+451.3%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+11.5%
Содержит
больше
Марганец
+308.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+572.8%
Содержит
больше
Витамин C
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3544.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+334%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.8%
Содержит
больше
Витамин A
+572.8%
Содержит
больше
Витамин C
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+3544.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+334%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+69.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.8%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Вода
+48%
Содержит
больше
Другое
+66.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+57.8%
Содержит
больше
Жиры
+106.6%
Содержит
больше
Вода
+48%
Содержит
больше
Другое
+66.9%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.1%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
2.29 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 48.67g |
|
|
| Белки | 12.01g | 7.61g |
|
| Жиры | 17.27g | 8.36g |
|
| Углеводы | 56.63g | 74.97g |
|
| Калорийность | 318kcal | 313kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 27.2g | 26.3g |
|
| Кальций | 148mg | 834mg |
|
| Железо | 7.8mg | 43mg |
|
| Магний | 152mg | 120mg |
|
| Фосфор | 293mg | 113mg |
|
| Калий | 2014mg | 529mg |
|
| Натрий | 30mg | 23mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.416mg |
|
| Марганец | 2mg | 8.167mg |
|
| Селен | 8.8µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 6185IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 309µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 76.4mg | 46.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.421mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.005mg |
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 1.74mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 180µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 2.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 1.64g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 2.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
100%
Итоговая оценка минералов
125%
337%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах