Сравнить продукты Кайенский перец и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+669.6%
Содержит
больше
Железо
+314.1%
Содержит
больше
Магний
+128.3%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
больше
Цинк
+57.3%
Содержит
больше
Медь
+81.5%
Содержит
больше
Марганец
+298.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Содержит
меньше
Натрий
-51.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+669.6%
Содержит
больше
Железо
+314.1%
Содержит
больше
Магний
+128.3%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
больше
Цинк
+57.3%
Содержит
больше
Медь
+81.5%
Содержит
больше
Марганец
+298.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 313
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+890.7%
Содержит
больше
Витамин C
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.95
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 2.41
Содержит
больше
Витамин A
+890.7%
Содержит
больше
Витамин C
+52.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.95
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 2.41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+138.5%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+89.6%
Содержит
больше
Другое
+99.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.74
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Жиры
+138.5%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Белки
+89.6%
Содержит
больше
Другое
+99.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+480.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+480.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 42.82g |
|
|
| Белки | 12.01g | 22.77g |
|
| Жиры | 17.27g | 7.24g |
|
| Углеводы | 56.63g | 50.22g |
|
| Калорийность | 318kcal | 295kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 27.2g | 7.4g |
|
| Кальций | 148mg | 1139mg |
|
| Железо | 7.8mg | 32.3mg |
|
| Магний | 152mg | 347mg |
|
| Фосфор | 293mg | 313mg |
|
| Калий | 2014mg | 3020mg |
|
| Натрий | 30mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 2mg | 7.967mg |
|
| Селен | 8.8µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 210µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 76.4mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 8.95mg |
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 274µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
388%
143%
Итоговая оценка минералов
125%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.379g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах