Сравнить продукты Картофель фри и McGriddles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+299.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.5%
Содержит
больше
Медь
+57%
Содержит
больше
Марганец
+24.7%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+75.3%
Содержит
больше
Фосфор
+152.8%
Содержит
больше
Цинк
+52%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+299.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.5%
Содержит
больше
Медь
+57%
Содержит
больше
Марганец
+24.7%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Железо
+75.3%
Содержит
больше
Фосфор
+152.8%
Содержит
больше
Цинк
+52%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.082
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+51%
Содержит
больше
Витамин B6
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+23.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.082
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+32.6%
Содержит
больше
Белки
+145.2%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+33.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 40.11
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Содержит
больше
Углеводы
+32.6%
Содержит
больше
Белки
+145.2%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+33.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 40.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.2%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
2.591 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 30.25g |
|
|
| Белки | 3.43g | 8.41g |
|
| Жиры | 14.73g | 17.76g |
|
| Углеводы | 41.44g | 31.25g |
|
| Калорийность | 312kcal | 312kcal | |
| Фруктоза | 0.14g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 11.23g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1g |
|
| Кальций | 18mg | 63mg |
|
| Железо | 0.81mg | 1.42mg |
|
| Магний | 35mg | 14mg |
|
| Фосфор | 125mg | 316mg |
|
| Калий | 579mg | 145mg |
|
| Натрий | 210mg | 737mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.76mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.198mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 4.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 3.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.384mg |
|
| Витамин B6 | 0.372mg | 0.108mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 24mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.956g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 5.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 7.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 2.591g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.898g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
21%
Итоговая оценка минералов
28%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах