Сравнить продукты Картофельное пюре и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+113%
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+145.5%
Содержит
больше
Медь
+25.7%
Содержит
больше
Железо
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+113%
Содержит
больше
Кальций
+650%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+96.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.4%
Содержит
больше
Цинк
+145.5%
Содержит
больше
Медь
+25.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+425%
Содержит
больше
Витамин B3
+677%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+1520%
Содержит
больше
Витамин B12
+757.1%
Содержит
больше
Витамин E
+425%
Содержит
больше
Витамин B3
+677%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+68.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+1520%
Содержит
больше
Витамин B12
+757.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+29%
Содержит
больше
Другое
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+143.6%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Углеводы
+83.1%
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Вода
+29%
Содержит
больше
Другое
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+143.6%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Углеводы
+83.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+375.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.9%
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.282 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+375.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+16800%
Содержит
больше
Глюкоза
+275%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.21
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+16800%
Содержит
больше
Глюкоза
+275%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.35g | 26.62g |
|
|
| Белки | 1.65g | 4.02g |
|
| Жиры | 2.82g | 6.46g |
|
| Углеводы | 14.65g | 26.82g |
|
| Калорийность | 89kcal | 177kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g | 0.21g |
|
| Сахар | 0.5g | 24.37g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 18mg | 135mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.27mg |
|
| Магний | 15mg | 17mg |
|
| Фосфор | 59mg | 116mg |
|
| Калий | 286mg | 208mg |
|
| Натрий | 306mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.035mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 0.046mg |
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин A | 185IU | 312IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.08mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.139mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.6µg |
|
| Витамин K | 5.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.105g | 0.281g |
|
| Насыщенные жиры | 0.577g | 3.402g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 1.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 0.282g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 1.146g |
|
||
| 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.825g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 87)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах