Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +242.9%
Содержит больше Магний +139.3%
Содержит больше Фосфор +217.3%
Содержит больше Калий +1028.3%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Медь +268.7%
Содержит больше Марганец +165.1%
Содержит больше Селен +24.6%
Содержит больше Железо +268.1%
Содержит больше Цинк +358.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 62% 48% 71% 113% 2% 30% 102% 58% 45%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 225% 20% 23% 10% 47% 137% 28% 22% 36%
Содержит больше Кальций +242.9%
Содержит больше Магний +139.3%
Содержит больше Фосфор +217.3%
Содержит больше Калий +1028.3%
Содержит меньше Натрий -97.8%
Содержит больше Медь +268.7%
Содержит больше Марганец +165.1%
Содержит больше Селен +24.6%
Содержит больше Железо +268.1%
Содержит больше Цинк +358.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +7491.7%
Содержит больше Витамин C +55.5%
Содержит больше Витамин B5 +77.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +648.5%
Содержит больше Витамин B2 +620.8%
Содержит больше Витамин B3 +336.4%
Содержит больше Витамин B6 +153%
Содержит больше Витамин B9, общий +640%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 183% 0% 104% 42% 46% 72% 25% 153% 34% 0% 56%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 101% 3% 99% 67% 313% 328% 314% 14% 386% 250% 625% 0%
Содержит больше Витамин E +7491.7%
Содержит больше Витамин C +55.5%
Содержит больше Витамин B5 +77.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +648.5%
Содержит больше Витамин B2 +620.8%
Содержит больше Витамин B3 +336.4%
Содержит больше Витамин B6 +153%
Содержит больше Витамин B9, общий +640%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +45.8%
Содержит больше Жиры +2561.5%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Углеводы +69.6%
Содержит больше Вода +57.9%
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +45.8%
Содержит больше Жиры +2561.5%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Углеводы +69.6%
Содержит больше Вода +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4820%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2334%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.4%
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: 12.17 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4820%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2334%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Картофельные чипсы Kellogg's Corn Pops Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Kellogg's Corn Pops Cereal Мнение
48.1g 81.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Белки 7g 4.8g Картофельные чипсы
Жиры 34.6g 1.3g Картофельные чипсы
Углеводы 52.9g 89.7g Kellogg's Corn Pops Cereal
Калорийность 536kcal 387kcal Картофельные чипсы
Сахар 0.22g 31.3g Картофельные чипсы
Клетчатка 4.8g 8.4g Kellogg's Corn Pops Cereal
Кальций 24mg 7mg Картофельные чипсы
Железо 1.63mg 6mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Магний 67mg 28mg Картофельные чипсы
Фосфор 165mg 52mg Картофельные чипсы
Калий 1275mg 113mg Картофельные чипсы
Натрий 8mg 357mg Картофельные чипсы
Цинк 1.09mg 5mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Медь 0.306mg 0.083mg Картофельные чипсы
Марганец 0.44mg 0.166mg Картофельные чипсы
Селен 8.1µg 6.5µg Картофельные чипсы
Витамин A 0IU 1667IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин A, RAE 0µg 467µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин E 9.11mg 0.12mg Картофельные чипсы
Витамин D 0IU 133IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин D 0µg 3.3µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин C 31.1mg 20mg Картофельные чипсы
Витамин B1 0.167mg 1.25mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин B2 0.197mg 1.42mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин B3 3.827mg 16.7mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин B5 0.402mg 0.226mg Картофельные чипсы
Витамин B6 0.66mg 1.67mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин B9, общий 45µg 333µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин B12 0µg 5µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Витамин K 22.1µg 0µg Картофельные чипсы
Триптофан 0.108mg Картофельные чипсы
Треонин 0.253mg Картофельные чипсы
Изолейцин 0.283mg Картофельные чипсы
Лейцин 0.419mg Картофельные чипсы
Лизин 0.424mg Картофельные чипсы
Метионин 0.11mg Картофельные чипсы
Фенилаланин 0.31mg Картофельные чипсы
Валин 0.392mg Картофельные чипсы
Гистидин 153mg Картофельные чипсы
Насыщенные жиры 10.96g 0.5g Kellogg's Corn Pops Cereal
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0.2g Картофельные чипсы
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.5g Картофельные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Картофельные чипсы Kellogg's Corn Pops Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
Картофельные чипсы
208%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Итоговая оценка минералов
53%
Картофельные чипсы
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Картофельные чипсы
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Картофельные чипсы
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Продукт Kellogg's Corn Pops Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.