Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Картофельные чипсы и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Картофельные чипсы vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше МагнийМагний +139.3%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше КалийКалий +1028.3%
Содержит больше МедьМедь +268.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +217.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +165.1%
Содержит больше СеленСелен +24.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +358.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +55.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7491.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +428.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +648.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +620.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +336.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельные чипсы Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 5µg 208%
Витамин B2 0.197mg 1.42mg 94%
Витамин B1 0.167mg 1.25mg 90%
Витамин B3 3.827mg 16.7mg 80%
Витамин B6 0.66mg 1.67mg 78%
Полиненасыщенные жиры 12.17g 0.5g 78%
Витамин B9 45µg 333µg 72%
Витамин E 9.11mg 0.12mg 60%
Железо 1.63mg 6mg 55%
Витамин A 0µg 467µg 52%
Жиры 34.6g 1.3g 51%
Насыщенные жиры 10.96g 0.5g 48%
Цинк 1.09mg 5mg 36%
Калий 1275mg 113mg 34%
Медь 0.306mg 0.083mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.84g 0.2g 24%
Гистидин 153mg 22%
Витамин K 22.1µg 0µg 18%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Фосфор 165mg 52mg 16%
Натрий 8mg 357mg 15%
Клетчатка 4.8g 8.4g 14%
Марганец 0.44mg 0.166mg 12%
Углеводы 52.9g 89.7g 12%
Витамин C 31.1mg 20mg 12%
Магний 67mg 28mg 9%
Калорийность 536kcal 387kcal 7%
Холин 37.5mg 7.1mg 6%
Витамин B5 0.402mg 0.226mg 4%
Белки 7g 4.8g 4%
Селен 8.1µg 6.5µg 3%
Кальций 24mg 7mg 2%
Чистые углеводы 48.1g 81.3g N/A
Сахар 0.22g 31.3g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +45.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2561.5%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.6%
Содержит больше ВодаВода +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4820%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2334%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.