Сравнить продукты Картофельный хлеб и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+548.3%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+261.8%
Содержит
больше
Калий
+546.8%
Содержит
больше
Цинк
+278.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-24.8%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Содержит
больше
Кальций
+548.3%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+261.8%
Содержит
больше
Калий
+546.8%
Содержит
больше
Цинк
+278.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.8%
Содержит
больше
Селен
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-24.8%
Содержит
больше
Медь
+112.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.8%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+656.2%
Содержит
больше
Витамин E
+23.4%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+216%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+544.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+65.8%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+656.2%
Содержит
больше
Витамин E
+23.4%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+216%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+104.9%
Содержит
больше
Вода
+629.3%
Содержит
больше
Другое
+134.4%
Содержит
больше
Жиры
+500.6%
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+104.9%
Содержит
больше
Вода
+629.3%
Содержит
больше
Другое
+134.4%
Содержит
больше
Жиры
+500.6%
Содержит
больше
Углеводы
+46.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.77g | 68.1g |
|
|
| Белки | 12.5g | 6.1g |
|
| Жиры | 3.13g | 18.8g |
|
| Углеводы | 47.07g | 68.9g |
|
| Калорийность | 266kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 9.38g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 6.3g | 0.8g |
|
| Кальций | 188mg | 29mg |
|
| Железо | 2.25mg | 2.22mg |
|
| Магний | 28mg | 12mg |
|
| Фосфор | 369mg | 102mg |
|
| Калий | 718mg | 111mg |
|
| Натрий | 375mg | 282mg |
|
| Цинк | 1.44mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.094mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.253mg | 0.17mg |
|
| Селен | 9.5µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 89IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 2IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 1.25mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 126µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.15µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 6.8µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.081mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.224mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.268mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.44mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.311mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.112mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.305mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.143mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
36%
Итоговая оценка минералов
59%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.051g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах