Сравнить продукты Кивано и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+465%
Содержит
больше
Магний
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Цинк
+860%
Содержит
больше
Марганец
+178.6%
Содержит
больше
Калий
+62.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+465%
Содержит
больше
Магний
+263.6%
Содержит
больше
Фосфор
+117.6%
Содержит
больше
Цинк
+860%
Содержит
больше
Марганец
+178.6%
Содержит
больше
Калий
+62.6%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин A
+36.1%
Содержит
больше
Витамин C
+843.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.19
Содержит
больше
Витамин B3
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.5%
Содержит
больше
Витамин A
+36.1%
Содержит
больше
Витамин C
+843.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.3%
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+37.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+154.3%
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+37.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.3
Одинаковое количество вещества Другое - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.56g | 10.2g | ||
Белки | 1.78g | 0.7g | |
Жиры | 1.26g | 0.2g | |
Углеводы | 7.56g | 10.4g | |
Калорийность | 44kcal | 45kcal | |
Сахар | 8.4g | ||
Клетчатка | 0.2g | ||
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 1.13mg | 0.2mg | |
Магний | 40mg | 11mg | |
Фосфор | 37mg | 17mg | |
Калий | 123mg | 200mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.05mg | |
Медь | 0.02mg | 0.044mg | |
Марганец | 0.039mg | 0.014mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 147IU | 200IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 10µg | |
Витамин E | 0.04mg | ||
Витамин C | 5.3mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 30µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.002mg | ||
Треонин | 0.008mg | ||
Изолейцин | 0.008mg | ||
Лейцин | 0.013mg | ||
Лизин | 0.009mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.009mg | ||
Валин | 0.011mg | ||
Гистидин | 0.003mg | ||
Насыщенные жиры | 0.024g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
22%
Итоговая оценка минералов
13%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины