Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +267.5%
Содержит больше Марганец +6087.2%
Содержит больше Железо +627.3%
Содержит больше Фосфор +2750%
Содержит больше Медь +622.2%
Содержит больше Селен +266.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Кальций +183.3%
Содержит больше Калий +82.8%
Содержит меньше Натрий -72.7%
Содержит больше Цинк +267.5%
Содержит больше Марганец +6087.2%
Содержит больше Железо +627.3%
Содержит больше Фосфор +2750%
Содержит больше Медь +622.2%
Содержит больше Селен +266.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 22

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2 +1714.3%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3 +159.3%
Содержит больше Витамин B5 +705.6%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2 +1714.3%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3 +159.3%
Содержит больше Витамин B5 +705.6%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +384.2%
Содержит больше Белки +3875%
Содержит больше Жиры +5416.7%
Содержит больше Углеводы +30.9%
Содержит больше Другое +44.7%
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Вода +384.2%
Содержит больше Белки +3875%
Содержит больше Жиры +5416.7%
Содержит больше Углеводы +30.9%
Содержит больше Другое +44.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17436.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1464.7%
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17436.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1464.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +48.2%
Содержит больше Фруктоза +30%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +390.6%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +48.2%
Содержит больше Фруктоза +30%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +390.6%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кленовый сироп Tootsie roll
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Tootsie roll Мнение
67.04g 87.63g Tootsie roll
Белки 0.04g 1.59g Tootsie roll
Жиры 0.06g 3.31g Tootsie roll
Углеводы 67.04g 87.73g Tootsie roll
Калорийность 260kcal 387kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.52g 0.4g Кленовый сироп
Сахар 60.46g 56.32g Tootsie roll
Клетчатка 0g 0.1g Tootsie roll
Кальций 102mg 36mg Кленовый сироп
Железо 0.11mg 0.8mg Tootsie roll
Магний 21mg 22mg Tootsie roll
Фосфор 2mg 57mg Tootsie roll
Калий 212mg 116mg Кленовый сироп
Натрий 12mg 44mg Кленовый сироп
Цинк 1.47mg 0.4mg Кленовый сироп
Медь 0.018mg 0.13mg Tootsie roll
Марганец 2.908mg 0.047mg Кленовый сироп
Селен 0.6µg 2.2µg Tootsie roll
Витамин E 0mg 0.65mg Tootsie roll
Витамин B1 0.066mg 0.056mg Кленовый сироп
Витамин B2 1.27mg 0.07mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.081mg 0.21mg Tootsie roll
Витамин B5 0.036mg 0.29mg Tootsie roll
Витамин B6 0.002mg 0.01mg Tootsie roll
Витамин B9, общий 0µg 9µg Tootsie roll
Витамин K 0µg 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 0mg 2mg Кленовый сироп
Насыщенные жиры 0.007g 0.967g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 0.011g 1.929g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.266g Tootsie roll
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кленовый сироп Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Кленовый сироп
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
50%
Кленовый сироп
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tootsie roll
Гликемический индекс продукта Tootsie roll ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tootsie roll
Tootsie roll дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.