Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Магний +214.3%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Калий +163.6%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +23.7%
Содержит больше Селен +69.2%
Содержит больше Цинк +22.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Железо +300%
Содержит больше Магний +214.3%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Калий +163.6%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Марганец +23.7%
Содержит больше Селен +69.2%
Содержит больше Цинк +22.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 35

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B2 +59.1%
Содержит больше Витамин B3 +204.3%
Содержит больше Витамин B5 +253.7%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.009
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B2 +59.1%
Содержит больше Витамин B3 +204.3%
Содержит больше Витамин B5 +253.7%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.009

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +25.8%
Содержит больше Жиры +126.6%
Содержит больше Вода +24.1%
Содержит больше Другое +92.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.89
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +25.8%
Содержит больше Жиры +126.6%
Содержит больше Вода +24.1%
Содержит больше Другое +92.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.1%
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +87.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tootsie roll Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Bit-o-honey Мнение
87.63g 80.69g Tootsie roll
Белки 1.59g 2g Bit-o-honey
Жиры 3.31g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 87.73g 80.89g Tootsie roll
Калорийность 387kcal 375kcal Tootsie roll
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 56.32g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 0.1g 0.2g Bit-o-honey
Кальций 36mg 35mg Tootsie roll
Железо 0.8mg 0.2mg Tootsie roll
Магний 22mg 7mg Tootsie roll
Фосфор 57mg 28mg Tootsie roll
Калий 116mg 44mg Tootsie roll
Натрий 44mg 295mg Tootsie roll
Цинк 0.4mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.13mg 0.026mg Tootsie roll
Марганец 0.047mg 0.038mg Tootsie roll
Селен 2.2µg 1.3µg Tootsie roll
Витамин E 0.65mg 0.3mg Tootsie roll
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.056mg 0.06mg Bit-o-honey
Витамин B2 0.07mg 0.044mg Tootsie roll
Витамин B3 0.21mg 0.069mg Tootsie roll
Витамин B5 0.29mg 0.082mg Tootsie roll
Витамин B6 0.01mg 0.009mg Tootsie roll
Витамин B9, общий 9µg 2µg Tootsie roll
Витамин B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Витамин K 9.6µg 0µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 2mg 0mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 0.967g 5.5g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 1.929g 1.03g Tootsie roll
Полиненасыщенные жиры 0.266g 0.338g Bit-o-honey
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tootsie roll Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Tootsie roll
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
17%
Tootsie roll
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.533g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tootsie roll
Продукт Tootsie roll более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.