Сравнить продукты Клубника и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+115.8%
Содержит
больше
Фосфор
+41.2%
Содержит
больше
Калий
+93.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Железо
+115.8%
Содержит
больше
Фосфор
+41.2%
Содержит
больше
Калий
+93.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Кальций
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+311.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин A
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+311.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+102.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.72
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+102.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.72
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 15.56g |
|
|
| Белки | 0.67g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.23g |
|
| Углеводы | 7.68g | 15.56g |
|
| Калорийность | 32kcal | 60kcal |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Кальций | 16mg | 19mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.19mg |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Фосфор | 24mg | 17mg |
|
| Калий | 153mg | 79mg |
|
| Натрий | 1mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.14mg |
|
|
| Медь | 0.048mg |
|
|
| Марганец | 0.386mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 12IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин C | 58.8mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
13%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Java plum дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)