Сравнить продукты Клубника и Джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1231% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +163.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 32kcal | 25kcal |
|
| Белки | 0.67g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.3g | |
| Витамин C | 58.8mg | 22.3mg |
|
| 5.68g | 5.7g |
|
|
| Углеводы | 7.68g | 5.7g |
|
| Магний | 13mg | 5mg |
|
| Кальций | 16mg | 29mg |
|
| Калий | 153mg | 123mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.07mg |
|
| Сахар | 4.89g |
|
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Медь | 0.048mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.06mg |
|
| Крахмал | 0.04g |
|
|
| Фосфор | 24mg | 8mg |
|
| Натрий | 1mg | 0mg |
|
| Витамин A | 12IU | 339IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Марганец | 0.386mg | 0.029mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.047mg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 24µg |
|
|
| Холин | 5.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Фруктоза | 2.44g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джамбоза (розовое яблоко) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джамбоза (розовое яблоко) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)