Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Козий сыр
  5. Compare
  6. Козий сыр vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Козий сыр и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Козий сыр vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Козий сыр
Козий сыр
8
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Кальций +62%
Содержит больше Железо +224%
Содержит больше Магний +45%
Содержит больше Фосфор +99.5%
Содержит меньше Натрий -34%
Содержит больше Медь +2868.4%
Содержит больше Марганец +173.5%
Содержит больше Цинк +260.6%
Содержит больше Селен +281.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 152
Козий сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 90% 61% 21% 161% 14% 55% 19% 188% 13% 21%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +62%
Содержит больше Железо +224%
Содержит больше Магний +45%
Содержит больше Фосфор +99.5%
Содержит меньше Натрий -34%
Содержит больше Медь +2868.4%
Содержит больше Марганец +173.5%
Содержит больше Цинк +260.6%
Содержит больше Селен +281.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 152

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Козий сыр
Козий сыр
6
:
4
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин A +147.3%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +202.1%
Содержит больше Витамин B5 +263.2%
Содержит больше Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3150%
Содержит больше Витамин B12 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Козий сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 88% 6% 15% 0% 18% 156% 22% 12% 14% 2% 28% 7%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин A +147.3%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3 +202.1%
Содержит больше Витамин B5 +263.2%
Содержит больше Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +3150%
Содержит больше Витамин B12 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Козий сыр
Козий сыр
3
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Углеводы +275%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.75
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Козий сыр
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Углеводы +275%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.75
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.68
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Козий сыр
Козий сыр
0
:
3
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.5%
Козий сыр
73% 24% 3%
Насыщенные жиры: 20.639 г
Мононенасыщенные жиры: 6.808 г
Полиненасыщенные жиры: 0.709 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -15.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +17.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +16.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Козий сыр Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Козий сыр Бри (сыр) Мнение
0.12g 0.45g Бри (сыр)
Белки 21.58g 20.75g Козий сыр
Жиры 29.84g 27.68g Козий сыр
Углеводы 0.12g 0.45g Бри (сыр)
Калорийность 364kcal 334kcal Козий сыр
Сахар 0.12g 0.45g Козий сыр
Кальций 298mg 184mg Козий сыр
Железо 1.62mg 0.5mg Козий сыр
Магний 29mg 20mg Козий сыр
Фосфор 375mg 188mg Козий сыр
Калий 158mg 152mg Козий сыр
Натрий 415mg 629mg Козий сыр
Цинк 0.66mg 2.38mg Бри (сыр)
Медь 0.564mg 0.019mg Козий сыр
Марганец 0.093mg 0.034mg Козий сыр
Селен 3.8µg 14.5µg Бри (сыр)
Витамин A 1464IU 592IU Козий сыр
Витамин A, RAE 407µg 174µg Козий сыр
Витамин E 0.26mg 0.24mg Козий сыр
Витамин D 22IU 20IU Козий сыр
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.072mg 0.07mg Козий сыр
Витамин B2 0.676mg 0.52mg Козий сыр
Витамин B3 1.148mg 0.38mg Козий сыр
Витамин B5 0.19mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.06mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 2µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 0.22µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 2.5µg 2.3µg Козий сыр
Триптофан 0.227mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.805mg 0.751mg Козий сыр
Изолейцин 0.893mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 1.861mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 1.549mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.575mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.859mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 1.485mg 1.34mg Козий сыр
Гистидин 0.589mg 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 79mg 100mg Козий сыр
Насыщенные жиры 20.639g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 6.808g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.709g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Козий сыр Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Козий сыр
Козий сыр vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Козий сыр
Козий сыр vs Пор-Салю
Пор-Салю
Козий сыр
Козий сыр vs Сыр
Сыр
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Козий сыр
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
64%
Козий сыр
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр
Козий сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Козий сыр
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.229g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.