Сравнить продукты Козий сыр и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224% |
| Содержит больше МедьМедь | +2868.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.75g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.564mg | 0.019mg | 61% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.65µg | 60% |
| Фосфор | 375mg | 188mg | 27% |
| Витамин A | 407µg | 174µg | 26% |
| Селен | 3.8µg | 14.5µg | 19% |
| Витамин B9 | 2µg | 65µg | 16% |
| Цинк | 0.66mg | 2.38mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 17.41g | 15% |
| Железо | 1.62mg | 0.5mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.235mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.52mg | 12% |
| Кальций | 298mg | 184mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.69mg | 10% |
| Натрий | 415mg | 629mg | 9% |
| Холестерин | 79mg | 100mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.38mg | 5% |
| Марганец | 0.093mg | 0.034mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 8.013g | 3% |
| Жиры | 29.84g | 27.68g | 3% |
| Белки | 21.58g | 20.75g | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Калорийность | 364kcal | 334kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.826g | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0.45g | N/A |
| Витамин D | 22IU | 20IU | 0% |
| Калий | 158mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0.45g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.3µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
45%
Итоговая оценка минералов
64%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.229g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах