Сравнить продукты Колерование и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
больше
Калий
+144.4%
Содержит
больше
Цинк
+213.6%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 118
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+169%
Содержит
больше
Калий
+144.4%
Содержит
больше
Цинк
+213.6%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+35.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 118
Одинаковое количество вещества Медь - 0.146
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+222.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4585.6%
Содержит
больше
Витамин C
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+222.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Содержит
больше
Витамин A
+4585.6%
Содержит
больше
Витамин C
+155.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.7%
Содержит
больше
Жиры
+1514.9%
Содержит
больше
Углеводы
+149.9%
Содержит
больше
Другое
+205.9%
Содержит
больше
Вода
+24%
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Белки
+97.7%
Содержит
больше
Жиры
+1514.9%
Содержит
больше
Углеводы
+149.9%
Содержит
больше
Другое
+205.9%
Содержит
больше
Вода
+24%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1853.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.276 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1853.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+500%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.47g | 2.51g |
|
|
| Белки | 5.06g | 2.56g |
|
| Жиры | 7.59g | 0.47g |
|
| Углеводы | 11.27g | 4.51g |
|
| Калорийность | 132kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 1.41g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 2g |
|
| Кальций | 119mg | 118mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.87mg |
|
| Магний | 20mg | 13mg |
|
| Фосфор | 113mg | 42mg |
|
| Калий | 396mg | 162mg |
|
| Натрий | 433mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.161mg |
|
|
| Селен | 2.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 264IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 618µg |
|
| Витамин E | 1.78mg |
|
|
| Витамин C | 9.9mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 9µg |
|
| Витамин K | 592.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.254mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.151mg |
|
|
| Холестерин | 23mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
201%
Итоговая оценка минералов
32%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колерование содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Колерование более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.721g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах