Сравнить продукты Корица и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+526.3%
Содержит
больше
Железо
+242.4%
Содержит
больше
Марганец
+1328.1%
Содержит
больше
Магний
+526.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1032.8%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Медь
+414.2%
Содержит
больше
Селен
+61738.7%
Содержит
больше
Кальций
+526.3%
Содержит
больше
Железо
+242.4%
Содержит
больше
Марганец
+1328.1%
Содержит
больше
Магний
+526.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1032.8%
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-70%
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Медь
+414.2%
Содержит
больше
Селен
+61738.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+442.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2704.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+442.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2704.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+586.5%
Содержит
больше
Вода
+209.4%
Содержит
больше
Белки
+258.9%
Содержит
больше
Жиры
+5311.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.42
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Углеводы
+586.5%
Содержит
больше
Вода
+209.4%
Содержит
больше
Белки
+258.9%
Содержит
больше
Жиры
+5311.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9606.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35780.9%
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9606.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35780.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+11550%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+11550%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 4.24g | ||
Белки | 3.99g | 14.32g | |
Жиры | 1.24g | 67.1g | |
Углеводы | 80.59g | 11.74g | |
Калорийность | 247kcal | 659kcal | |
Крахмал | 0.25g | ||
Фруктоза | 1.11g | 0g | |
Сахар | 2.17g | 2.33g | |
Клетчатка | 53.1g | 7.5g | |
Кальций | 1002mg | 160mg | |
Железо | 8.32mg | 2.43mg | |
Магний | 60mg | 376mg | |
Фосфор | 64mg | 725mg | |
Калий | 431mg | 659mg | |
Натрий | 10mg | 3mg | |
Цинк | 1.83mg | 4.06mg | |
Медь | 0.339mg | 1.743mg | |
Марганец | 17.466mg | 1.223mg | |
Селен | 3.1µg | 1917µg | |
Витамин A | 295IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 2.32mg | 5.65mg | |
Витамин C | 3.8mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.617mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.035mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | 0.184mg | |
Витамин B6 | 0.158mg | 0.101mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 22µg | |
Витамин K | 31.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.049mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.136mg | 0.365mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 0.518mg | |
Лейцин | 0.253mg | 1.19mg | |
Лизин | 0.243mg | 0.49mg | |
Метионин | 0.078mg | 1.124mg | |
Фенилаланин | 0.146mg | 0.639mg | |
Валин | 0.224mg | 0.76mg | |
Гистидин | 0.117mg | 0.409mg | |
Насыщенные жиры | 0.345g | 16.134g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 23.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 24.399g | |
23.859g | |||
0g | 0.018g | ||
0.011g | 0.018g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
28%
Итоговая оценка минералов
318%
1208%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.789g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бразильский орех дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах