Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Bear meat

Сравнить продукты Короткие ребра и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
4
:
6
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Кальций +140%
Содержит меньше Натрий -29.6%
Содержит больше Селен +85.7%
Содержит больше Железо +364.5%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Цинк +110.5%
Содержит больше Медь +49.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Bear meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 403% 17% 73% 24% 10% 281% 50% 0% 62%
Содержит больше Кальций +140%
Содержит меньше Натрий -29.6%
Содержит больше Селен +85.7%
Содержит больше Железо +364.5%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Калий +17.4%
Содержит больше Цинк +110.5%
Содержит больше Медь +49.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
4
:
6
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин E +69%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +446.7%
Содержит больше Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.47
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Bear meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 25% 190% 63% 0% 67% 5% 309% 5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин E +69%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +446.7%
Содержит больше Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.47

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Жиры +213.5%
Содержит больше Другое +14.1%
Содержит больше Белки +50.3%
Содержит больше Вода +49.9%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Bear meat
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше Жиры +213.5%
Содержит больше Другое +14.1%
Содержит больше Белки +50.3%
Содержит больше Вода +49.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
2
Bear meat
Bear meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +233.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +56.9%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Bear meat
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.4 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +233.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +56.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Bear meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Bear meat Мнение
Белки 21.57g 32.42g Bear meat
Жиры 41.98g 13.39g Короткие ребра
Калорийность 471kcal 259kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 5mg Короткие ребра
Железо 2.31mg 10.73mg Bear meat
Магний 15mg 23mg Bear meat
Фосфор 162mg 170mg Bear meat
Калий 224mg 263mg Bear meat
Натрий 50mg 71mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 10.27mg Bear meat
Медь 0.099mg 0.148mg Bear meat
Марганец 0.013mg Короткие ребра
Селен 20.8µg 11.2µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg 0.49mg Bear meat
Витамин D 27IU 0IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg 0µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.1mg Bear meat
Витамин B2 0.15mg 0.82mg Bear meat
Витамин B3 2.452mg 3.35mg Bear meat
Витамин B5 0.252mg Короткие ребра
Витамин B6 0.22mg 0.29mg Bear meat
Витамин B9, общий 5µg 6µg Bear meat
Витамин B12 2.62µg 2.47µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg 1.8µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg Короткие ребра
Треонин 0.862mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg Короткие ребра
Валин 1.07mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 98mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.8g 3.54g Bear meat
0.001g 0.037g Bear meat
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0.034g Bear meat
Мононенасыщенные жиры 18.88g 5.66g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 2.4g Bear meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Bear meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Bear meat
Bear meat vs Курятина
Курятина
Bear meat
Bear meat vs Свинина
Свинина
Bear meat
Bear meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
56%
Bear meat
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
92%
Bear meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat
Bear meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bear meat
Продукт Bear meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.