Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Кофе
  5. Compare
  6. Кофе vs. Apple juice

Сравнить продукты Кофе и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Кофе
Кофе
1
:
8
Apple juice
Apple juice
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +106.1%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Марганец +221.7%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Кофе
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Apple juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +1100%
Содержит больше Магний +66.7%
Содержит больше Фосфор +133.3%
Содержит больше Калий +106.1%
Содержит больше Медь +500%
Содержит больше Марганец +221.7%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Кофе
Кофе
5
:
4
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B3 +161.6%
Содержит больше Витамин B5 +418.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Кофе
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Apple juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +347.1%
Содержит больше Витамин B3 +161.6%
Содержит больше Витамин B5 +418.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B6 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Кофе
Кофе
3
:
2
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +12.6%
Содержит больше Другое +104.3%
Содержит больше Жиры +550%
Содержит больше Углеводы +∞%
Кофе
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Apple juice
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +20%
Содержит больше Вода +12.6%
Содержит больше Другое +104.3%
Содержит больше Жиры +550%
Содержит больше Углеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Кофе
Кофе
2
:
1
Apple juice
Apple juice
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +150%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3800%
Кофе
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.001 г
Apple juice
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +150%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3800%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Apple juice Мнение
0g 11.1g Apple juice
Белки 0.12g 0.1g Кофе
Жиры 0.02g 0.13g Apple juice
Углеводы 0g 11.3g Apple juice
Калорийность 1kcal 46kcal Apple juice
Фруктоза 0g 5.73g Apple juice
Сахар 0g 9.62g Кофе
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 2mg 8mg Apple juice
Железо 0.01mg 0.12mg Apple juice
Магний 3mg 5mg Apple juice
Фосфор 3mg 7mg Apple juice
Калий 49mg 101mg Apple juice
Натрий 2mg 4mg Кофе
Цинк 0.02mg 0.02mg
Медь 0.002mg 0.012mg Apple juice
Марганец 0.023mg 0.074mg Apple juice
Селен 0µg 0.1µg Apple juice
Витамин A 0IU 1IU Apple juice
Витамин E 0.01mg 0.01mg
Витамин C 0mg 0.9mg Apple juice
Витамин B1 0.014mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0.076mg 0.017mg Кофе
Витамин B3 0.191mg 0.073mg Кофе
Витамин B5 0.254mg 0.049mg Кофе
Витамин B6 0.001mg 0.018mg Apple juice
Витамин B9, общий 2µg 0µg Кофе
Витамин K 0.1µg 0µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.002g 0.022g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.015g 0.006g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай
Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Кофе
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice
Apple juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.