Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Фосфор
+196.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Магний
+73.3%
Содержит
больше
Фосфор
+196.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+342.9%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.046
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.4%
Содержит
больше
Витамин A
+309.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3877.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2056.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+201.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4525%
Содержит
больше
Витамин B1
+132.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+151.4%
Содержит
больше
Витамин A
+309.9%
Содержит
больше
Витамин E
+3877.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2056.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+201.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+4525%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+274.7%
Содержит
больше
Жиры
+305.4%
Содержит
больше
Углеводы
+222.8%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+274.7%
Содержит
больше
Жиры
+305.4%
Содержит
больше
Углеводы
+222.8%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1189.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1189.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+232.9%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+76.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+232.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 3.7g |
|
|
| Белки | 3.41g | 0.91g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.37g |
|
| Углеводы | 20.98g | 6.5g |
|
| Калорийность | 96kcal | 29kcal |
|
| Крахмал | 7.17g |
|
|
| Фруктоза | 0.79g | 2.63g |
|
| Сахар | 4.54g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 3mg | 12mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.25mg |
|
| Магний | 26mg | 15mg |
|
| Фосфор | 77mg | 26mg |
|
| Калий | 218mg | 248mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 263IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 27µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 18.5µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.133mg |
|
|
| Лейцин | 0.358mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.069mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.155mg |
|
|
| Валин | 0.191mg |
|
|
| Гистидин | 0.091mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
64%
Итоговая оценка минералов
14%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах