Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +146.7%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +18.9%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Селен +383.3%
Содержит больше Кальций +111.1%
Содержит меньше Натрий -63.9%
Содержит больше Медь +69.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 6% 2% 2% 4% 8% 2% 30% 3% 4%
Содержит больше Железо +146.7%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +175%
Содержит больше Калий +18.9%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Селен +383.3%
Содержит больше Кальций +111.1%
Содержит меньше Натрий -63.9%
Содержит больше Медь +69.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +160%
Содержит больше Витамин B6 +111.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 2% 0% 16% 2% 6% 1% 1% 5% 7% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B5 +53.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3 +160%
Содержит больше Витамин B6 +111.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +17%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +50.8%
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Углеводы +17%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +50.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукурузный сироп Мармелад
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Мармелад Мнение
77.59g 65.6g Кукурузный сироп
Белки 0g 0.3g Мармелад
Углеводы 77.59g 66.3g Кукурузный сироп
Калорийность 286kcal 246kcal Кукурузный сироп
Сахар 77.59g 60g Мармелад
Клетчатка 0g 0.7g Мармелад
Кальций 18mg 38mg Мармелад
Железо 0.37mg 0.15mg Кукурузный сироп
Магний 8mg 2mg Кукурузный сироп
Фосфор 11mg 4mg Кукурузный сироп
Калий 44mg 37mg Кукурузный сироп
Натрий 155mg 56mg Мармелад
Цинк 0.04mg 0.04mg
Медь 0.053mg 0.09mg Мармелад
Марганец 0.1mg 0.02mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg 0.6µg Кукурузный сироп
Витамин A 0IU 62IU Мармелад
Витамин A, RAE 0µg 3µg Мармелад
Витамин E 0mg 0.06mg Мармелад
Витамин C 0mg 4.8mg Мармелад
Витамин B1 0.011mg 0.005mg Кукурузный сироп
Витамин B2 0.009mg 0.025mg Мармелад
Витамин B3 0.02mg 0.052mg Мармелад
Витамин B5 0.023mg 0.015mg Кукурузный сироп
Витамин B6 0.009mg 0.019mg Мармелад
Витамин B9, общий 0µg 9µg Мармелад
Триптофан 0.003mg Мармелад
Треонин 0.005mg Мармелад
Изолейцин 0.008mg Мармелад
Лейцин 0.007mg Мармелад
Лизин 0.015mg Мармелад
Метионин 0.006mg Мармелад
Фенилаланин 0.01mg Мармелад
Валин 0.013mg Мармелад
Гистидин 0.006mg Мармелад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукурузный сироп Мармелад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Кукурузный сироп
3%
Мармелад
Итоговая оценка минералов
10%
Кукурузный сироп
7%
Мармелад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мармелад
Мармелад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мармелад
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мармелад
Мармелад дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мармелад
Продукт Мармелад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.