Сравнить продукты Курица гриль и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77.4%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Содержит
больше
Кальций
+406.3%
Содержит
больше
Железо
+137.9%
Содержит
больше
Цинк
+26.4%
Содержит
больше
Марганец
+540%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
больше
Калий
+23.8%
Содержит
меньше
Натрий
-77.4%
Содержит
больше
Селен
+193.3%
Содержит
больше
Кальций
+406.3%
Содержит
больше
Железо
+137.9%
Содержит
больше
Цинк
+26.4%
Содержит
больше
Марганец
+540%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1017.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+352.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+268.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1017.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+352.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+400%
Содержит
больше
Витамин B12
+268.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Жиры
+151.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1416.7%
Содержит
больше
Другое
+427.3%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Белки
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+69.6%
Содержит
больше
Жиры
+151.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1416.7%
Содержит
больше
Другое
+427.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.2%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+112.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.12g | 1.62g | ||
Белки | 22.51g | 19.43g | |
Жиры | 15.08g | 37.91g | |
Углеводы | 0.12g | 1.82g | |
Калорийность | 226kcal | 426kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0.12g | 0.12g | |
Клетчатка | 0g | 0.2g | |
Кальций | 16mg | 81mg | |
Железо | 0.95mg | 2.26mg | |
Магний | 21mg | 13mg | |
Фосфор | 218mg | 178mg | |
Калий | 255mg | 206mg | |
Натрий | 335mg | 1483mg | |
Цинк | 1.78mg | 2.25mg | |
Медь | 0.077mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.005mg | 0.032mg | |
Селен | 22µg | 7.5µg | |
Витамин A | 67IU | 749IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 225µg | |
Витамин E | 0.46mg | ||
Витамин D | 0IU | 12IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.227mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 5.732mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.152mg | 0.76mg | |
Витамин B6 | 0.191mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 1.73µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.15mg | |
Треонин | 0.657mg | 0.54mg | |
Изолейцин | 0.853mg | 0.62mg | |
Лейцин | 1.549mg | 1.1mg | |
Лизин | 1.75mg | 1.16mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.36mg | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0.56mg | |
Валин | 0.935mg | 0.69mg | |
Гистидин | 0.592mg | 0.47mg | |
Холестерин | 127mg | 89mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 3.927g | 10.47g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 13.68g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 3.02g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
42%
Итоговая оценка минералов
41%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.543g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.12 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах