Сравнить продукты Курица гриль и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
больше
Железо
+846.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+539%
Содержит
больше
Марганец
+5000%
Содержит
больше
Селен
+148.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 230
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+10.9%
Содержит
больше
Железо
+846.3%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
меньше
Натрий
-78.8%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+539%
Содержит
больше
Марганец
+5000%
Содержит
больше
Селен
+148.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Калий - 230
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16434.3%
Содержит
больше
Витамин E
+52.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+454.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+4000.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7250%
Содержит
больше
Витамин B12
+3427.7%
Содержит
больше
Витамин A
+16434.3%
Содержит
больше
Витамин E
+52.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+454.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+4000.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7250%
Содержит
больше
Витамин B12
+3427.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Жиры
+212.2%
Содержит
больше
Углеводы
+508.3%
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Белки
+33%
Содержит
больше
Жиры
+212.2%
Содержит
больше
Углеводы
+508.3%
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.12g | 0.73g |
|
|
| Белки | 22.51g | 16.92g |
|
| Жиры | 15.08g | 4.83g |
|
| Углеводы | 0.12g | 0.73g |
|
| Калорийность | 226kcal | 119kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 8mg |
|
| Железо | 0.95mg | 8.99mg |
|
| Магний | 21mg | 19mg |
|
| Фосфор | 218mg | 297mg |
|
| Калий | 255mg | 230mg |
|
| Натрий | 335mg | 71mg |
|
| Цинк | 1.78mg | 2.67mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.492mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.255mg |
|
| Селен | 22µg | 54.6µg |
|
| Витамин A | 67IU | 11078IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 3296µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.7mg |
|
| Витамин C | 0mg | 17.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.305mg |
|
| Витамин B2 | 0.227mg | 1.778mg |
|
| Витамин B3 | 5.732mg | 9.728mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg | 6.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.853mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 588µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 16.58µg |
|
| Триптофан | 0.173mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.725mg |
|
| Изолейцин | 0.853mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.549mg | 1.512mg |
|
| Лизин | 1.75mg | 1.332mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.824mg |
|
| Валин | 0.935mg | 0.998mg |
|
| Гистидин | 0.592mg | 0.507mg |
|
| Холестерин | 127mg | 345mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g | 0.065g |
|
| Насыщенные жиры | 3.927g | 1.563g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 1.249g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 1.306g |
|
| 0.011g | 0.005g |
|
|
| 0.475g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
374%
Итоговая оценка минералов
41%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курица гриль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриная печень ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах