Сравнить продукты Курятина и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+171.6%
Содержит
больше
Железо
+124.6%
Содержит
больше
Калий
+72.6%
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Медь
+287.9%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+171.6%
Содержит
больше
Железо
+124.6%
Содержит
больше
Калий
+72.6%
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Медь
+287.9%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 180
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+276.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+488.7%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.25
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Жиры
+488.7%
Содержит
больше
Вода
+27.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1647.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1647.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.3g | 20.6g | |
Жиры | 13.6g | 2.31g | |
Калорийность | 239kcal | 109kcal | |
Кальций | 15mg | 13mg | |
Железо | 1.26mg | 2.83mg | |
Магний | 23mg | ||
Фосфор | 182mg | 180mg | |
Калий | 223mg | 385mg | |
Натрий | 82mg | 82mg | |
Цинк | 1.94mg | 4mg | |
Медь | 0.066mg | 0.256mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.038mg | |
Селен | 23.9µg | 8.8µg | |
Витамин A | 161IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.063mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.49mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 3.75mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | ||
Витамин B6 | 0.4mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.13µg | |
Витамин K | 2.4µg | ||
Триптофан | 0.305mg | 0.306mg | |
Треонин | 1.128mg | 0.981mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 1.042mg | |
Лейцин | 1.986mg | 1.716mg | |
Лизин | 2.223mg | 1.532mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.552mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.715mg | |
Валин | 1.325mg | 1.103mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.429mg | |
Холестерин | 88mg | 57mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 0.71g | |
0.04g | |||
0.01g | |||
0.02g | |||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 1.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
38%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (82 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах