Сравнить продукты Лайм и Maraschino cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+39.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+385.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Цинк
+136.4%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Железо
+39.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+500%
Содержит
больше
Калий
+385.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Цинк
+136.4%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин E
+340%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4900%
Содержит
больше
Витамин B5
+301.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+760%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 45
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин E
+340%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+4900%
Содержит
больше
Витамин B5
+301.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+760%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 45
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+218.2%
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Углеводы
+298.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.21
Одинаковое количество вещества Другое - 0.33
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Белки
+218.2%
Содержит
больше
Вода
+54.1%
Содержит
больше
Углеводы
+298.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.21
Одинаковое количество вещества Другое - 0.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.055
Насыщенные жиры:
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
0.055 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.055
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.74g | 38.77g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.22g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.21g |
|
| Углеводы | 10.54g | 41.97g |
|
| Калорийность | 30kcal | 165kcal |
|
| Сахар | 1.69g | 38.77g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.2g |
|
| Кальций | 33mg | 54mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.43mg |
|
| Магний | 6mg | 4mg |
|
| Фосфор | 18mg | 3mg |
|
| Калий | 102mg | 21mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.143mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.012mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 50IU | 45IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.05mg |
|
| Витамин C | 29.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.054mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.005mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.049g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
1%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Maraschino cherry ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Maraschino cherry дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах