Сравнить продукты Латук посевной и Egg noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
больше
Калий
+410.5%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Цинк
+261.1%
Содержит
больше
Медь
+237.9%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+3883.3%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
больше
Калий
+410.5%
Содержит
больше
Магний
+61.5%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Цинк
+261.1%
Содержит
больше
Медь
+237.9%
Содержит
больше
Марганец
+26%
Содержит
больше
Селен
+3883.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35161.9%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+442.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Содержит
больше
Витамин A
+35161.9%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+442.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+40.2%
Содержит
больше
Другое
+28%
Содержит
больше
Белки
+233.8%
Содержит
больше
Жиры
+1280%
Содержит
больше
Углеводы
+776.7%
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Вода
+40.2%
Содержит
больше
Другое
+28%
Содержит
больше
Белки
+233.8%
Содержит
больше
Жиры
+1280%
Содержит
больше
Углеводы
+776.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9583.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573.2%
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.082 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9583.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+573.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+414.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+414.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.57g | 23.96g |
|
|
| Белки | 1.36g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.15g | 2.07g |
|
| Углеводы | 2.87g | 25.16g |
|
| Калорийность | 15kcal | 138kcal |
|
| Фруктоза | 0.43g | 0g |
|
| Сахар | 0.78g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 36mg | 12mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.6mg |
|
| Магний | 13mg | 21mg |
|
| Фосфор | 29mg | 76mg |
|
| Калий | 194mg | 38mg |
|
| Натрий | 28mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.18mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.25mg | 0.315mg |
|
| Селен | 0.6µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 7405IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 370µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 9.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 126.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.059mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.084mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.079mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.084mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.07mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Латук посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Латук посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.399g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Латук посевной ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Латук посевной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg noodles содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg noodles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Egg noodles дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах