Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Цинк
+38.6%
Содержит
больше
Медь
+95.1%
Содержит
больше
Селен
+279.1%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 239
Одинаковое количество вещества Натрий - 666
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Цинк
+38.6%
Содержит
больше
Медь
+95.1%
Содержит
больше
Селен
+279.1%
Содержит
больше
Кальций
+263.6%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
больше
Марганец
+81.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 239
Одинаковое количество вещества Натрий - 666
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18579.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1246%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.202
Содержит
больше
Витамин A
+18579.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+219.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1246%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.202
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.67
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+14.6%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.9%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 5.76g |
|
|
| Белки | 12.38g | 14.4g |
|
| Жиры | 25.45g | 22.21g |
|
| Углеводы | 5.89g | 8.06g |
|
| Калорийность | 305kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 1.65g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 2.3g |
|
| Кальций | 22mg | 80mg |
|
| Железо | 8.85mg | 1.77mg |
|
| Магний | 12mg | 31mg |
|
| Фосфор | 230mg | 239mg |
|
| Калий | 170mg | 296mg |
|
| Натрий | 700mg | 666mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.282mg |
|
| Селен | 58µg | 15.3µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 1µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.151mg |
|
|
| Треонин | 0.671mg |
|
|
| Изолейцин | 0.653mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 1.155mg |
|
|
| Метионин | 0.285mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.617mg |
|
|
| Валин | 0.857mg |
|
|
| Гистидин | 0.448mg |
|
|
| Холестерин | 118mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 7.627g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.346g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
36%
Итоговая оценка минералов
103%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах