Сравнить продукты Ливерная колбаса и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18495.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1246% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 1µg | 519% |
| Витамин A | 4091µg | 22µg | 452% |
| Железо | 8.85mg | 1.77mg | 89% |
| Селен | 58µg | 15.3µg | 78% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.23mg | 62% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.924mg | 41% |
| Холестерин | 118mg | 66mg | 17% |
| Медь | 0.24mg | 0.123mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.136mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 7.627g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 9.188g | 8% |
| Холин | 45.2mg | 8% | |
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.108mg | 7% |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.346g | 6% |
| Кальций | 22mg | 80mg | 6% |
| Цинк | 2.3mg | 1.66mg | 6% |
| Марганец | 0.155mg | 0.282mg | 6% |
| Жиры | 25.45g | 22.21g | 5% |
| Магний | 12mg | 31mg | 5% |
| Калий | 170mg | 296mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Белки | 12.38g | 14.4g | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B9 | 30µg | 36µg | 2% |
| Калорийность | 305kcal | 286kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.202mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Натрий | 700mg | 666mg | 1% |
| Фосфор | 230mg | 239mg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Клетчатка | 2.5g | 2.3g | 1% |
| Углеводы | 5.89g | 8.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 1.65g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
36%
Итоговая оценка минералов
103%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах