Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Лимонад
  5. Compare
  6. Лимонад vs. Apple juice

Сравнить продукты Лимонад и Apple juice

Сравнить

Инфографика

Лимонад vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лимонад
Лимонад
2
:
5
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +573.3%
Содержит больше Марганец +1380%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Лимонад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Apple juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Медь +75%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +250%
Содержит больше Калий +573.3%
Содержит больше Марганец +1380%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.02
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лимонад
Лимонад
3
:
5
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Витамин C +333.3%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3 +356.3%
Содержит больше Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Лимонад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Apple juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +333.3%
Содержит больше Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B3 +356.3%
Содержит больше Витамин B5 +276.9%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лимонад
Лимонад
1
:
4
Apple juice
Apple juice
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Жиры +225%
Содержит больше Другое +91.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.3
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
Лимонад
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Apple juice
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Жиры +225%
Содержит больше Другое +91.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.3
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лимонад
Лимонад
1
:
2
Apple juice
Apple juice
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +200%
Лимонад
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: 0.013 г
Apple juice
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +200%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимонад Apple juice
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонад Apple juice Мнение
10.42g 11.1g Apple juice
Белки 0.07g 0.1g Apple juice
Жиры 0.04g 0.13g Apple juice
Углеводы 10.42g 11.3g Apple juice
Калорийность 40kcal 46kcal Apple juice
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 9.98g 9.62g Apple juice
Клетчатка 0g 0.2g Apple juice
Кальций 4mg 8mg Apple juice
Железо 0.16mg 0.12mg Лимонад
Магний 2mg 5mg Apple juice
Фосфор 2mg 7mg Apple juice
Калий 15mg 101mg Apple juice
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.02mg 0.02mg
Медь 0.021mg 0.012mg Лимонад
Марганец 0.005mg 0.074mg Apple juice
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 1IU 1IU
Витамин E 0.01mg 0.01mg
Витамин C 3.9mg 0.9mg Лимонад
Витамин B1 0.006mg 0.021mg Apple juice
Витамин B2 0.021mg 0.017mg Лимонад
Витамин B3 0.016mg 0.073mg Apple juice
Витамин B5 0.013mg 0.049mg Apple juice
Витамин B6 0.006mg 0.018mg Apple juice
Витамин B9, общий 1µg 0µg Лимонад
Насыщенные жиры 0.006g 0.022g Лимонад
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.006g Apple juice
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0.039g Apple juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимонад Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Лимонад
Лимонад vs Лимон
Лимон
Лимонад
Лимонад vs Сок
Сок
Лимонад
Лимонад vs Вода
Вода
Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Лимонад
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
2%
Лимонад
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple juice
Гликемический индекс продукта Apple juice ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apple juice
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.