Сравнить продукты Mанго и Loquat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+80%
Содержит
больше
Медь
+177.5%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+134.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Цинк
+80%
Содержит
больше
Медь
+177.5%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+134.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+3540%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+271.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.1%
Содержит
больше
Витамин A
+41.2%
Содержит
больше
Витамин C
+3540%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+271.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.1%
Содержит
больше
Витамин A
+41.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+90.7%
Содержит
больше
Жиры
+90%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Содержит
больше
Белки
+90.7%
Содержит
больше
Жиры
+90%
Содержит
больше
Углеводы
+23.4%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1650%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1650%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.38g | 10.44g |
|
|
| Белки | 0.82g | 0.43g |
|
| Жиры | 0.38g | 0.2g |
|
| Углеводы | 14.98g | 12.14g |
|
| Калорийность | 60kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 4.68g |
|
|
| Сахар | 13.66g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g |
|
| Кальций | 11mg | 16mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.28mg |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Фосфор | 14mg | 27mg |
|
| Калий | 168mg | 266mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Цинк | 0.09mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.063mg | 0.148mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин A | 1082IU | 1528IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 76µg |
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 36.4mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.18mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 14µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.031mg | 0.015mg |
|
| Изолейцин | 0.029mg | 0.015mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 0.026mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.023mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.014mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.021mg |
|
| Гистидин | 0.019mg | 0.007mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.091g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Loquat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Loquat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Loquat ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Loquat дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Loquat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)