Сравнить продукты Мангостан и Huckleberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+440%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+125.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.8
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.3
Содержит
больше
Витамин B1
+440%
Содержит
больше
Витамин B2
+80%
Содержит
больше
Витамин A
+125.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.8
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+480%
Содержит
больше
Углеводы
+105.9%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.4
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
90.7 г
Другое:
0.1 г
Содержит
больше
Жиры
+480%
Содержит
больше
Углеводы
+105.9%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.4
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 8.7g |
|
|
| Белки | 0.41g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.58g | 0.1g |
|
| Углеводы | 17.91g | 8.7g |
|
| Калорийность | 73kcal | 37kcal |
|
| Клетчатка | 1.8g |
|
|
| Кальций | 12mg | 15mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.3mg | |
| Магний | 13mg |
|
|
| Фосфор | 8mg |
|
|
| Калий | 48mg |
|
|
| Натрий | 7mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.21mg |
|
|
| Медь | 0.069mg |
|
|
| Марганец | 0.102mg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 79IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg | 2.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
2%
Итоговая оценка минералов
7%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Huckleberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Huckleberries ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Huckleberries дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)