Сравнить продукты Маргарин и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+1866.7%
Содержит
больше
Железо
+316.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+880%
Содержит
больше
Калий
+238.9%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+1866.7%
Содержит
больше
Железо
+316.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+880%
Содержит
больше
Калий
+238.9%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1887.2%
Содержит
больше
Витамин E
+281.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+85.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.09
Содержит
больше
Витамин A
+1887.2%
Содержит
больше
Витамин E
+281.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+85.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+142.2%
Содержит
больше
Белки
+475%
Содержит
больше
Углеводы
+3290%
Содержит
больше
Вода
+135.2%
Содержит
больше
Другое
+66%
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Содержит
больше
Жиры
+142.2%
Содержит
больше
Белки
+475%
Содержит
больше
Углеводы
+3290%
Содержит
больше
Вода
+135.2%
Содержит
больше
Другое
+66%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Насыщенные жиры:
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
24.302 г
Насыщенные жиры:
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
17.326 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+373.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.7g | 23.43g |
|
|
| Белки | 0.16g | 0.92g |
|
| Жиры | 80.71g | 33.33g |
|
| Углеводы | 0.7g | 23.73g |
|
| Калорийность | 717kcal | 399kcal |
|
| Сахар | 0g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 3mg | 59mg |
|
| Железо | 0.06mg | 0.25mg |
|
| Магний | 3mg | 9mg |
|
| Фосфор | 5mg | 49mg |
|
| Калий | 18mg | 61mg |
|
| Натрий | 2mg | 933mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.131mg |
|
|
| Селен | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 3577IU | 180IU |
|
| Витамин A, RAE | 819µg | 51µg |
|
| Витамин E | 9mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.108mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.022mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 93µg | 50.2µg |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Транс-жиры | 14.89g | 0.144g |
|
| Насыщенные жиры | 15.189g | 6.061g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 17.326g |
|
| 21.522g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
19%
Итоговая оценка минералов
1%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 931mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.128g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Poppy seed dressing дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом витамины