Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1733.3%
Содержит
больше
Магний
+830.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.9%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Марганец
+983.2%
Содержит
больше
Железо
+84.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Медь
+85.8%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+1733.3%
Содержит
больше
Магний
+830.8%
Содержит
больше
Фосфор
+50.9%
Содержит
больше
Калий
+25.1%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Марганец
+983.2%
Содержит
больше
Железо
+84.6%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Медь
+85.8%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10650%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+539.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+500.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10650%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+539.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+500.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+96.9%
Содержит
больше
Белки
+351.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.86
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Другое
+96.9%
Содержит
больше
Белки
+351.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.86
Одинаковое количество вещества Вода - 89.85
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 3.06g |
|
|
| Белки | 0.33g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.53g |
|
| Углеводы | 7.44g | 6.86g |
|
| Калорийность | 32kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 1.16g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 3.8g | |
| Кальций | 275mg | 15mg |
|
| Железо | 1.88mg | 3.47mg |
|
| Магний | 121mg | 13mg |
|
| Фосфор | 86mg | 57mg |
|
| Калий | 633mg | 506mg |
|
| Натрий | 43mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 57IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 3.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 2µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
30%
Итоговая оценка минералов
84%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс