Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мед и Goobers

Сравнить

Инфографика

Мед vs Goobers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мед
7
:
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Кальций +1383.3%
Содержит больше Железо +161.9%
Содержит больше Калий +865.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 42% 0% 0% 45% 5% 0% 0% 0% 0%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Кальций +1383.3%
Содержит больше Железо +161.9%
Содержит больше Калий +865.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мед
11
:
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +66.7%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мед
2
:
Содержит больше Углеводы +55.5%
Содержит больше Вода +800%
Содержит больше Белки +3133.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +600%
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
10% 34% 53% 2%
Белки: 9.7 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 53 г
Вода: 1.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Углеводы +55.5%
Содержит больше Вода +800%
Содержит больше Белки +3133.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +600%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мед Goobers
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мед Goobers Мнение
82.2g 43.3g Мед
Белки 0.3g 9.7g Goobers
Жиры 0g 34g Goobers
Углеводы 82.4g 53g Мед
Калорийность 304kcal 512kcal Goobers
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 82.12g 43g Goobers
Клетчатка 0.2g 9.7g Goobers
Кальций 6mg 89mg Goobers
Железо 0.42mg 1.1mg Goobers
Магний 2mg Мед
Фосфор 4mg Мед
Калий 52mg 502mg Goobers
Натрий 4mg 36mg Мед
Цинк 0.22mg Мед
Медь 0.036mg Мед
Марганец 0.08mg Мед
Селен 0.8µg Мед
Витамин A 0IU 68IU Goobers
Витамин C 0.5mg 0.3mg Мед
Витамин B2 0.038mg Мед
Витамин B3 0.121mg Мед
Витамин B5 0.068mg Мед
Витамин B6 0.024mg Мед
Витамин B9, общий 2µg Мед
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Холестерин 0mg 12mg Мед
Транс-жиры 0.07g Мед
Насыщенные жиры 0g 12.1g Мед

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мед Goobers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мед
0%
Goobers
Итоговая оценка минералов
6%
Мед
12%
Goobers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мед
Продукт Мед более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goobers
Goobers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Goobers
Гликемический индекс продукта Goobers ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goobers
Goobers дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients
  2. Goobers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167581/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.