Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мерлот и Fuze juice

Сравнить

Инфографика

Мерлот vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +360%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +43.8%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Цинк +180%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Калий +51.2%
Содержит больше Медь +300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Содержит больше Железо +360%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +43.8%
Содержит меньше Натрий -60%
Содержит больше Цинк +180%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Калий +51.2%
Содержит больше Медь +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B6 +180.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.204
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Содержит больше Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B6 +180.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.204

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +418.2%
Содержит больше Белки +871.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +266.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.97
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше Другое +418.2%
Содержит больше Белки +871.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +266.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 87.97

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мерлот Fuze juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мерлот Fuze juice Мнение
2.51g 9g Fuze juice
Белки 0.07g 0.68g Fuze juice
Жиры 0g 0.06g Fuze juice
Углеводы 2.51g 9.2g Fuze juice
Калорийность 83kcal 38kcal Мерлот
Сахар 0.62g 9g Мерлот
Клетчатка 0g 0.2g Fuze juice
Кальций 8mg 9mg Fuze juice
Железо 0.46mg 0.1mg Мерлот
Магний 12mg 10mg Мерлот
Фосфор 23mg 16mg Мерлот
Калий 127mg 192mg Fuze juice
Натрий 4mg 10mg Мерлот
Цинк 0.14mg 0.05mg Мерлот
Медь 0.011mg 0.044mg Fuze juice
Марганец 0.132mg Мерлот
Селен 0.2µg 0.1µg Мерлот
Витамин A 400IU Fuze juice
Витамин A, RAE 20µg Fuze juice
Витамин E 1.08mg Fuze juice
Витамин C 0mg 24mg Fuze juice
Витамин B1 0.005mg 0.08mg Fuze juice
Витамин B2 0.031mg 0.018mg Мерлот
Витамин B3 0.224mg 0.204mg Мерлот
Витамин B5 0.03mg Мерлот
Витамин B6 0.057mg 0.16mg Fuze juice
Витамин B9, общий 1µg 44µg Fuze juice
Витамин K 0.1µg Fuze juice
Насыщенные жиры 0.007g Мерлот
Мононенасыщенные жиры 0.011g Fuze juice
Полиненасыщенные жиры 0.012g Fuze juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мерлот Fuze juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Мерлот
19%
Fuze juice
Итоговая оценка минералов
8%
Мерлот
6%
Fuze juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fuze juice
Гликемический индекс продукта Fuze juice ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fuze juice
Fuze juice дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients
  2. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.