Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Fuze juice состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Fuze juice

Fuze juice
Калории  ⓘ Calories for selected serving 38 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 9 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 1 bottle (500 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. -3.5 (щелочной)
TOP 18% Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 82% of foods
TOP 26% Витамин A ⓘHigher in Витамин A content than 74% of foods
TOP 30% Витамин B9 ⓘHigher in Витамин B9 content than 70% of foods
TOP 37% Витамин B9 ⓘHigher in Витамин B9 content than 63% of foods
TOP 41% Сахар ⓘHigher in Сахар content than 59% of foods

Fuze juice калории (ккал)

Размер порции Калории Вес
100 г 38
1 bottle 190 500 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 2.7% 3.8% 7.1% 6.9% 17% 1.3% 1.4% 15% 0% 0.55%
Кальций: 27мг of 1,000мг 2.7%
Железо: 0.3мг of 8мг 3.8%
Магний: 30мг of 420мг 7.1%
Фосфор: 48мг of 700мг 6.9%
Калий: 576мг of 3,400мг 17%
Натрий: 30мг of 2,300мг 1.3%
Цинк: 0.15мг of 11мг 1.4%
Медь: 0.13мг of 1мг 15%
Марганец: 0мг of 2мг 0%
Селен: 0.3µg of 55µg 0.55%

Минералы - Относительный график

192 мг
TOP 61%
9 мг
TOP 79%
0.04 мг
TOP 83%
10 мг
TOP 84%
10 мг
TOP 85%
16 мг
TOP 90%
0.1 мг
TOP 93%
0.05 мг
TOP 94%
0.1 µg
TOP 96%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 24% 22% 0% 80% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 33% 0% 3.1% 0.25%
Витамин A: 1200IU of 5,000IU 24%
Витамин E: 3.2мг of 15мг 22%
Витамин D: 0µg of 10µg 0%
Витамин C: 72мг of 90мг 80%
Витамин B1: 0.24мг of 1мг 20%
Витамин B2: 0.05мг of 1мг 4.2%
Витамин B3: 0.61мг of 16мг 3.8%
Витамин B5: 0мг of 5мг 0%
Витамин B6: 0.48мг of 1мг 37%
Витамин B9: 132µg of 400µg 33%
Витамин B12: 0µg of 2µg 0%
Холин: 17мг of 550мг 3.1%
Витамин K: 0.3µg of 120µg 0.25%

Витамины - Относительный график

24 мг
TOP 18%
400 IU
TOP 26%
44 µg
TOP 37%
1.1 мг
TOP 45%
0.16 мг
TOP 54%
0.08 мг
TOP 56%
0.2 мг
TOP 87%
0.1 µg
TOP 88%
5.7 мг
TOP 91%
0.02 мг
TOP 92%
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

10% 85% 3%
Белки:
Daily Value: 1%
0.7 г of 50 г
0.7 г (1% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0.1 г of 65 г
0.1 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 3%
9.2 г of 300 г
9.2 г (3% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
88 г of 2,000 г
88 г (4% of DV )
Другое:
2.1 г
2.1 г

Информация о типе жиров

23% 37% 40%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г

Распределение пищевых волокон для продукта Fuze juice

98% 2%
Сахар: 9 г
Клетчатка: 0.2 г
Другое: 0 г

Значения всех питательных веществ для продукта Fuze juice в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 38kcal 2% 91% В 1.2 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.68g 2% 88% В 4.1 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0.06g 0% 95% В 555.2 раз(а) меньше чем Сыр Сыр
Витамин C 24mg 27% 18% В 2.2 раз(а) меньше чем Лимон Лимон
Углеводы 9.2g 3% 50% В 3.1 раз(а) меньше чем Рис Рис
9g N/A 48% В 6 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 10mg 2% 84% В 14 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Кальций 9mg 1% 79% В 13.9 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 192mg 6% 61% В 1.3 раз(а) больше чем Огурец Огурец
Железо 0.1mg 1% 93% В 26 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Сахар 9g N/A 41% Столькое же сколько и в Кока-КолаКока-Кола
Клетчатка 0.2g 1% 59% В 12 раз(а) меньше чем Апельсин Апельсин
Медь 0.04mg 5% 83% В 3.2 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.05mg 0% 94% В 126.2 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 16mg 2% 90% В 11.4 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 10mg 0% 85% В 49 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин A 400IU 8% 26% В 41.8 раз(а) меньше чем Морковь Морковь
Витамин A, RAE 20µg 2% 43%
Витамин E 1.1mg 7% 45% В 1.4 раз(а) меньше чем Киви Киви
Селен 0.1µg 0% 96%
Витамин B1 0.08mg 7% 56% В 3.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0.02mg 1% 92% В 7.2 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.2mg 1% 87% В 46.9 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B6 0.16mg 12% 54% В 1.3 раз(а) больше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин K 0.1µg 0% 88% В 1016 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Витамин B9 44µg 11% 37% В 1.4 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста Брюссельская капуста
Холин 5.7mg 1% 91%
Насыщенные жиры 0.01g 0% 94% В 842.1 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Мононенасыщенные жиры 0.01g N/A 92% В 890.8 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Полиненасыщенные жиры 0.01g N/A 95% В 3931.2 раз(а) меньше чем Грецкий орех Грецкий орех
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 38
% дневной дозы*
0.09%
Жиры 0.06г
0.03%
Насыщенные жиры 0.01г
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.43%
Соль 10мг
3.1%
Углеводы 9.2г
0.8%
Пищевые волокна 0.2г
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.68г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 9мг 0.9%

Железо 0.1мг 1.3%

Калий 192мг 5.6%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Fuze juice
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.