Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fuze juice и Сок

Сравнить

Инфографика

Fuze juice vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +357.1%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +144.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -80%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.11
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 8% 7% 17% 2% 2% 15% 0% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 3% 2% 4% 1% 1% 6% 1% 0%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +357.1%
Содержит больше Цинк +150%
Содержит больше Медь +144.4%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -80%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.11

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Сок
Содержит больше Витамин A +809.1%
Содержит больше Витамин E +5300%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +375%
Содержит больше Витамин B2 +2288.9%
Содержит больше Витамин B3 +2351%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 22% 0% 80% 20% 5% 4% 0% 37% 33% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 50% 96% 100% 94% 4% 116% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +809.1%
Содержит больше Витамин E +5300%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B9, общий +1000%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +375%
Содержит больше Витамин B2 +2288.9%
Содержит больше Витамин B3 +2351%
Содержит больше Витамин B6 +212.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +240%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1000%
Содержит больше Углеводы +45.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.2
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +240%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1000%
Содержит больше Углеводы +45.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.01
23% 37% 40%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.012 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.01

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fuze juice Сок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fuze juice Сок Мнение
9g 13.21g Сок
Белки 0.68g 0.2g Fuze juice
Жиры 0.06g 0g Fuze juice
Углеводы 9.2g 13.41g Сок
Калорийность 38kcal 54kcal Сок
Сахар 9g 9.36g Fuze juice
Клетчатка 0.2g 0.2g
Кальций 9mg 2mg Fuze juice
Железо 0.1mg 0.11mg Сок
Магний 10mg 3mg Fuze juice
Фосфор 16mg 4mg Fuze juice
Калий 192mg 42mg Fuze juice
Натрий 10mg 2mg Сок
Цинк 0.05mg 0.02mg Fuze juice
Медь 0.044mg 0.018mg Fuze juice
Марганец 0.007mg Сок
Селен 0.1µg 0µg Fuze juice
Витамин A 400IU 44IU Fuze juice
Витамин A, RAE 20µg 2µg Fuze juice
Витамин E 1.08mg 0.02mg Fuze juice
Витамин C 24mg 15mg Fuze juice
Витамин B1 0.08mg 0.38mg Сок
Витамин B2 0.018mg 0.43mg Сок
Витамин B3 0.204mg 5mg Сок
Витамин B5 0.06mg Сок
Витамин B6 0.16mg 0.5mg Сок
Витамин B9, общий 44µg 4µg Fuze juice
Витамин K 0.1µg 0µg Fuze juice
Насыщенные жиры 0.007g 0g Сок
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.01g Fuze juice
Полиненасыщенные жиры 0.012g 0.01g Fuze juice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fuze juice Сок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fuze juice
39%
Сок
Итоговая оценка минералов
6%
Fuze juice
2%
Сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fuze juice
Fuze juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fuze juice
Гликемический индекс продукта Fuze juice ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fuze juice
Продукт Fuze juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.