Сравнить продукты Минестроне и Chili sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+43.8%
Содержит
больше
Цинк
+106.7%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+333.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Медь
+70.6%
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+43.8%
Содержит
больше
Цинк
+106.7%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Калий
+333.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Медь
+70.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.5%
Содержит
больше
Витамин A
+111.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+36.4%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+241.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.7%
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Содержит
больше
Углеводы
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+140%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.1
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+96.7%
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Содержит
больше
Углеводы
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+140%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+521.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.7%
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+521.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.26g | 3.2g |
|
|
| Белки | 1.77g | 0.9g |
|
| Жиры | 1.04g | 0.6g |
|
| Углеводы | 4.66g | 3.9g |
|
| Калорийность | 34kcal | 21kcal |
|
| Сахар | 2.55g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 14mg | 9mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.5mg |
|
| Магний | 3mg | 12mg |
|
| Фосфор | 23mg | 16mg |
|
| Калий | 130mg | 564mg |
|
| Натрий | 254mg | 25mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.087mg |
|
| Марганец | 0.152mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 970IU | 458IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 30mg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 11µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.098mg |
|
|
| Лизин | 0.076mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.064mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
19%
Итоговая оценка минералов
12%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chili sauce ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах