Сравнить продукты Мороженое и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.6%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+311.1%
Содержит
больше
Марганец
+612.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Содержит
больше
Кальций
+21.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.7%
Содержит
больше
Калий
+53.1%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Цинк
+81.6%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+311.1%
Содержит
больше
Марганец
+612.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Селен - 1.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин A
+144.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+574.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.29
Одинаковое количество вещества Другое - 0.84
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Содержит
больше
Жиры
+574.8%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.29
Одинаковое количество вещества Другое - 0.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+573.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+653.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Насыщенные жиры:
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
0.452 г
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+573.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+653.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.9g | 20.71g | ||
Белки | 3.5g | 3.29g | |
Жиры | 11g | 1.63g | |
Углеводы | 23.6g | 20.81g | |
Калорийность | 207kcal | 111kcal | |
Сахар | 21.22g | ||
Клетчатка | 0.7g | 0.1g | |
Кальций | 128mg | 105mg | |
Железо | 0.09mg | 0.37mg | |
Магний | 14mg | 13mg | |
Фосфор | 105mg | 87mg | |
Калий | 199mg | 130mg | |
Натрий | 80mg | 109mg | |
Цинк | 0.69mg | 0.38mg | |
Медь | 0.023mg | 0.018mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.057mg | |
Селен | 1.8µg | 1.9µg | |
Витамин A | 421IU | 172IU | |
Витамин A, RAE | 118µg | 46µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин D | 8IU | 34IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.8µg | |
Витамин C | 0.6mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.075mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.141mg | |
Витамин B3 | 0.116mg | 0.443mg | |
Витамин B5 | 0.581mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 0.048mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 0.24µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.045mg | 0.039mg | |
Треонин | 0.146mg | 0.126mg | |
Изолейцин | 0.195mg | 0.169mg | |
Лейцин | 0.316mg | 0.273mg | |
Лизин | 0.258mg | 0.221mg | |
Метионин | 0.081mg | 0.07mg | |
Фенилаланин | 0.157mg | 0.135mg | |
Валин | 0.217mg | 0.187mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.075mg | |
Холестерин | 44mg | 6mg | |
Насыщенные жиры | 6.79g | 0.967g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.441g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.06g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
13%
Итоговая оценка минералов
16%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах