Сравнить продукты Мясной рулет и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1130.7%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+322.4%
Содержит
больше
Калий
+123.8%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Медь
+1176.7%
Содержит
больше
Селен
+116%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Содержит
больше
Железо
+1130.7%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+322.4%
Содержит
больше
Калий
+123.8%
Содержит
больше
Цинк
+131.3%
Содержит
больше
Медь
+1176.7%
Содержит
больше
Селен
+116%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-28.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1981.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+629.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+910.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2500%
Содержит
больше
Витамин B12
+2306.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1981.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+629.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+910.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2500%
Содержит
больше
Витамин B12
+2306.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.8%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Вода
+21.1%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+44.8%
Содержит
больше
Жиры
+32%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Вода
+21.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.5%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+165.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.1g | 2.6g | ||
Белки | 15.2g | 10.5g | |
Жиры | 25.6g | 19.4g | |
Углеводы | 2.1g | 2.6g | |
Калорийность | 304kcal | 230kcal | |
Кальций | 8mg | 10mg | |
Железо | 10.83mg | 0.88mg | |
Магний | 12mg | 7mg | |
Фосфор | 207mg | 49mg | |
Калий | 226mg | 101mg | |
Натрий | 1225mg | 879mg | |
Цинк | 3.7mg | 1.6mg | |
Медь | 0.383mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 36.5µg | 16.9µg | |
Витамин A | 17490IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 25IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.212mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 2.227mg | 0.107mg | |
Витамин B3 | 11.768mg | 1.613mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | 0.35mg | |
Витамин B6 | 0.47mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 4µg | |
Витамин B12 | 24.55µg | 1.02µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.206mg | 0.109mg | |
Треонин | 0.651mg | 0.357mg | |
Изолейцин | 0.631mg | 0.557mg | |
Лейцин | 1.331mg | 0.797mg | |
Лизин | 1.178mg | 0.791mg | |
Метионин | 0.342mg | 0.265mg | |
Фенилаланин | 0.716mg | 0.425mg | |
Валин | 0.806mg | 0.573mg | |
Гистидин | 0.393mg | 0.273mg | |
Холестерин | 174mg | 87mg | |
Насыщенные жиры | 8.96g | 7.125g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 9.628g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 1.29g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
24%
Итоговая оценка минералов
114%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 346mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна