Сравнить продукты Мясной рулет и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1306.5%
Содержит
больше
Фосфор
+48.9%
Содержит
больше
Цинк
+82.3%
Содержит
больше
Медь
+378.8%
Содержит
больше
Марганец
+455.6%
Содержит
больше
Селен
+187.4%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26%
Содержит
больше
Железо
+1306.5%
Содержит
больше
Фосфор
+48.9%
Содержит
больше
Цинк
+82.3%
Содержит
больше
Медь
+378.8%
Содержит
больше
Марганец
+455.6%
Содержит
больше
Селен
+187.4%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1318.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+391.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1980%
Содержит
больше
Витамин B12
+2539.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1318.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+391.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1980%
Содержит
больше
Витамин B12
+2539.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.8%
Содержит
больше
Углеводы
+187.7%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+28.8%
Содержит
больше
Углеводы
+187.7%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.1g | 0.73g |
|
|
| Белки | 15.2g | 15.3g |
|
| Жиры | 25.6g | 19.87g |
|
| Углеводы | 2.1g | 0.73g |
|
| Калорийность | 304kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Железо | 10.83mg | 0.77mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 207mg | 139mg |
|
| Калий | 226mg | 281mg |
|
| Натрий | 1225mg | 907mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.036mg |
|
| Селен | 36.5µg | 12.7µg |
|
| Витамин A | 17490IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 11.768mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.651mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.631mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.331mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.178mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.342mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.806mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 174mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.96g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
43%
Итоговая оценка минералов
114%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна