Сравнить продукты Мясо свинины и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50.8%
Содержит
больше
Калий
+139.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Селен
+788.4%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+418.3%
Содержит
больше
Цинк
+172.3%
Содержит
больше
Медь
+211.7%
Содержит
больше
Марганец
+584.6%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50.8%
Содержит
больше
Калий
+139.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Селен
+788.4%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+418.3%
Содержит
больше
Цинк
+172.3%
Содержит
больше
Медь
+211.7%
Содержит
больше
Марганец
+584.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1178.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+525%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1178.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Жиры
+165.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Жиры
+165.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Одинаковое количество вещества Другое - 0.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+435.6%
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+435.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.71g |
|
|
| Белки | 26.17g | 15.55g |
|
| Жиры | 3.51g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Калорийность | 143kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 6mg | 12mg |
|
| Железо | 1.15mg | 5.96mg |
|
| Магний | 29mg | 15mg |
|
| Фосфор | 267mg | 177mg |
|
| Калий | 421mg | 176mg |
|
| Натрий | 57mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.089mg |
|
| Селен | 38.2µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.95mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.387mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 7.432mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 1.012mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.739mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.175mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.288mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 2.229mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.427mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.721mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 1.1mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 1.13mg | 0.408mg |
|
| Холестерин | 73mg | 136mg |
|
| Транс-жиры | 0.033g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.198g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 2.71g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
126%
Итоговая оценка минералов
54%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $0.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах