Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Начос и McFlurry

Сравнить

Инфографика

Начос vs McFlurry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +177.8%
Содержит больше Магний +147.1%
Содержит больше Фосфор +70.7%
Содержит больше Калий +74%
Содержит больше Цинк +59.3%
Содержит больше Медь +45.5%
Содержит больше Марганец +306.5%
Содержит больше Кальций +114.3%
Содержит меньше Натрий -82.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 29% 30% 85% 32% 41% 24% 22% 25% 47%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 11% 13% 50% 19% 8% 15% 15% 6% 0%
Содержит больше Железо +177.8%
Содержит больше Магний +147.1%
Содержит больше Фосфор +70.7%
Содержит больше Калий +74%
Содержит больше Цинк +59.3%
Содержит больше Медь +45.5%
Содержит больше Марганец +306.5%
Содержит больше Кальций +114.3%
Содержит меньше Натрий -82.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +5000%
Содержит больше Витамин B1 +141.2%
Содержит больше Витамин B3 +353.2%
Содержит больше Витамин B6 +305.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин A +1385.7%
Содержит больше Витамин B2 +82.7%
Содержит больше Витамин B5 +92.1%
Содержит больше Витамин B12 +757.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 82% 0% 4% 31% 31% 12% 23% 50% 8% 9% 49%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 19% 2% 0% 0% 13% 57% 3% 44% 13% 3% 75% 0%
Содержит больше Витамин E +5000%
Содержит больше Витамин B1 +141.2%
Содержит больше Витамин B3 +353.2%
Содержит больше Витамин B6 +305.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +233.3%
Содержит больше Витамин A +1385.7%
Содержит больше Витамин B2 +82.7%
Содержит больше Витамин B5 +92.1%
Содержит больше Витамин B12 +757.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +232.8%
Содержит больше Углеводы +30.2%
Содержит больше Другое +94.8%
Содержит больше Вода +65.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.02
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше Жиры +232.8%
Содержит больше Углеводы +30.2%
Содержит больше Другое +94.8%
Содержит больше Вода +65.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.02

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +739.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1687.2%
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: 5.04 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.282 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -36.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +739.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1687.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +3088.7%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +282.2%
Содержит больше Мальтоза +∞%
93% 2% 5%
Крахмал: 28.33 г
Сахароза: 0.53 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 1.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +3088.7%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +282.2%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Начос McFlurry
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Начос McFlurry Мнение
31.71g 26.62g Начос
Белки 4.32g 4.02g Начос
Жиры 21.5g 6.46g Начос
Углеводы 34.91g 26.82g Начос
Калорийность 343kcal 177kcal Начос
Крахмал 28.33g Начос
Фруктоза 0g 0.21g McFlurry
Сахар 2.17g 24.37g Начос
Клетчатка 3.2g 0.2g Начос
Кальций 63mg 135mg McFlurry
Железо 0.75mg 0.27mg Начос
Магний 42mg 17mg Начос
Фосфор 198mg 116mg Начос
Калий 362mg 208mg Начос
Натрий 313mg 54mg McFlurry
Цинк 0.86mg 0.54mg Начос
Медь 0.064mg 0.044mg Начос
Марганец 0.187mg 0.046mg Начос
Селен 8.6µg Начос
Витамин A 21IU 312IU McFlurry
Витамин A, RAE 5µg Начос
Витамин E 4.08mg 0.08mg Начос
Витамин C 1.1mg Начос
Витамин B1 0.123mg 0.051mg Начос
Витамин B2 0.133mg 0.243mg McFlurry
Витамин B3 0.63mg 0.139mg Начос
Витамин B5 0.38mg 0.73mg McFlurry
Витамин B6 0.215mg 0.053mg Начос
Витамин B9, общий 10µg 3µg Начос
Витамин B12 0.07µg 0.6µg McFlurry
Витамин K 19.3µg Начос
Триптофан 0.042mg Начос
Треонин 0.156mg Начос
Изолейцин 0.187mg Начос
Лейцин 0.521mg Начос
Лизин 0.156mg Начос
Метионин 0.094mg Начос
Фенилаланин 0.229mg Начос
Валин 0.25mg Начос
Гистидин 0.135mg Начос
Холестерин 3mg 16mg Начос
Транс-жиры 0.058g 0.281g Начос
Насыщенные жиры 2.173g 3.402g Начос
Мононенасыщенные жиры 14.02g 1.67g Начос
Полиненасыщенные жиры 5.04g 0.282g Начос
0.011g 0g Начос
4.343g Начос
0.032g Начос
0.617g Начос

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Начос McFlurry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Начос
19%
McFlurry
Итоговая оценка минералов
35%
Начос
17%
McFlurry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.229g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Начос
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Начос
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McFlurry
Гликемический индекс продукта McFlurry ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients
  2. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.