Համեմատել Նաչոս և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +147.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +74% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +306.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +5000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +141.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +353.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +305.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +82.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +92.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +757.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.617g | 39% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.04g | 0.282g | 32% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.02g | 1.67g | 31% |
| Վիտամին E | 4.08mg | 0.08mg | 27% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.343g | 26% | |
| Ճարպեր | 21.5g | 6.46g | 23% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.6µg | 22% |
| Սելեն | 8.6µg | 16% | |
| Վիտամին K | 19.3µg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 0.2g | 12% |
| Օսլա | 28.33g | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 198mg | 116mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.215mg | 0.053mg | 12% |
| Նատրիում | 313mg | 54mg | 11% |
| Կալորիականություն | 343kcal | 177kcal | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.133mg | 0.243mg | 8% |
| Կալցիում | 63mg | 135mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.73mg | 7% |
| Մագնեզիում | 42mg | 17mg | 6% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.27mg | 6% |
| Մանգան | 0.187mg | 0.046mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.123mg | 0.051mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 2.173g | 3.402g | 6% |
| Կալիում | 362mg | 208mg | 5% |
| Choline, total | 26.4mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 3mg | 16mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 34.91g | 26.82g | 3% |
| Ցինկ | 0.86mg | 0.54mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.63mg | 0.139mg | 3% |
| Պղինձ | 0.064mg | 0.044mg | 2% |
| Folate, total | 10µg | 3µg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.32g | 4.02g | 1% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 1% | |
| Վիտամին A | 5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 794kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 8.8 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 31.71g | 26.62g | N/A |
| Շաքար | 2.17g | 24.37g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.058g | 0.281g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.042mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.156mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.187mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.521mg | 0% | |
| Լիզին | 0.156mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.094mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.229mg | 0% | |
| Վալին | 0.25mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.135mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.21g | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.032g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +232.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +65.1% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +739.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1687.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +3088.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +282.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
