Сравнить продукты Нектарин и Rose apple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+63.4%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+437.5%
Содержит
больше
Марганец
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+383.3%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+63.4%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+437.5%
Содержит
больше
Марганец
+86.2%
Содержит
больше
Кальций
+383.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин C
+313%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 339
Содержит
больше
Витамин B1
+70%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин C
+313%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 339
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.7%
Содержит
больше
Углеводы
+85.1%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+76.7%
Содержит
больше
Углеводы
+85.1%
Содержит
больше
Другое
+20%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.85g | 5.7g |
|
|
| Белки | 1.06g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.32g | 0.3g |
|
| Углеводы | 10.55g | 5.7g |
|
| Калорийность | 44kcal | 25kcal |
|
| Крахмал | 0.07g |
|
|
| Фруктоза | 1.37g |
|
|
| Сахар | 7.89g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 6mg | 29mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.07mg |
|
| Магний | 9mg | 5mg |
|
| Фосфор | 26mg | 8mg |
|
| Калий | 201mg | 123mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.029mg |
|
| Витамин A | 332IU | 339IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 17µg | |
| Витамин E | 0.77mg |
|
|
| Витамин C | 5.4mg | 22.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.025mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.009mg |
|
|
| Изолейцин | 0.009mg |
|
|
| Лейцин | 0.014mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нектарин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нектарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)