Сравнить продукты Нектарин и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+54.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+833.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+225%
Содержит
больше
Калий
+54.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Кальций
+116.7%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+833.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+6540%
Содержит
больше
Витамин E
+3750%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+230.4%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+711.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин A
+6540%
Содержит
больше
Витамин E
+3750%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+465.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+230.4%
Содержит
больше
Витамин K
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+711.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+194.4%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+22%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+194.4%
Содержит
больше
Жиры
+166.7%
Содержит
больше
Другое
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+22%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+528.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+528.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+218.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+196.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+178.1%
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+218.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+196.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+178.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.85g | 12.67g |
|
|
| Белки | 1.06g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.32g | 0.12g |
|
| Углеводы | 10.55g | 12.87g |
|
| Калорийность | 44kcal | 53kcal |
|
| Крахмал | 0.07g |
|
|
| Фруктоза | 1.37g | 3.81g |
|
| Сахар | 7.89g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g |
|
| Кальций | 6mg | 13mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.31mg |
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Фосфор | 26mg | 8mg |
|
| Калий | 201mg | 130mg |
|
| Натрий | 0mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 332IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.77mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 5.4mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 18µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.009mg |
|
|
| Изолейцин | 0.009mg |
|
|
| Лейцин | 0.014mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
9%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах