Сравнить продукты Оладьи и Tikka Masala
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+50.4%
Содержит
больше
Кальций
+410.5%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.4%
Содержит
больше
Цинк
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+50.4%
Содержит
больше
Кальций
+410.5%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.4%
Содержит
больше
Цинк
+38.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+365%
Содержит
больше
Витамин B1
+46%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+365%
Содержит
больше
Витамин B1
+46%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+36%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+188.8%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Другое
+142.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 29.5
Одинаковое количество вещества Вода - 49
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
5.9 г
Углеводы:
29.5 г
Вода:
49 г
Другое:
5.4 г
Содержит
больше
Жиры
+188.8%
Содержит
больше
Белки
+295.3%
Содержит
больше
Другое
+142.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 29.5
Одинаковое количество вещества Вода - 49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+421.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.3%
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
1.5 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+421.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.18g | 23.5g |
|
|
| Белки | 2.58g | 10.2g |
|
| Жиры | 17.04g | 5.9g |
|
| Углеводы | 28.88g | 29.5g |
|
| Калорийность | 272kcal | 191kcal |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Сахар | 0.56g | 4g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 6g |
|
| Кальций | 19mg | 97mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.4mg |
|
| Магний | 21mg |
|
|
| Фосфор | 98mg | 77mg |
|
| Калий | 355mg | 236mg |
|
| Натрий | 566mg | 247mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.158mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 2.62mg |
|
|
| Витамин C | 5.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 2.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 9.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 1.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1g |
|
| 0.008g |
|
||
| 5.131g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.441g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
14%
Итоговая оценка минералов
26%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tikka Masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tikka Masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tikka Masala ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах