Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Орчата vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -80.6%
Содержит больше Кальций +622.2%
Содержит больше Железо +9500%
Содержит больше Магний +1366.7%
Содержит больше Фосфор +806.7%
Содержит больше Калий +426.5%
Содержит больше Цинк +1316.7%
Содержит больше Медь +600%
Содержит больше Селен +1025%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 1% 3% 7% 3% 2% 2% 1% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Содержит меньше Натрий -80.6%
Содержит больше Кальций +622.2%
Содержит больше Железо +9500%
Содержит больше Магний +1366.7%
Содержит больше Фосфор +806.7%
Содержит больше Калий +426.5%
Содержит больше Цинк +1316.7%
Содержит больше Медь +600%
Содержит больше Селен +1025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1808.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +4985.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1123.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Содержит больше Витамин E +1808.3%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +4985.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1123.5%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +1255.3%
Содержит больше Белки +1272.9%
Содержит больше Жиры +305.6%
Содержит больше Другое +610.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.33
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Углеводы +1255.3%
Содержит больше Белки +1272.9%
Содержит больше Жиры +305.6%
Содержит больше Другое +610.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.33

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Орчата SlimFast shake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата SlimFast shake Мнение
11.52g 0.45g Орчата
Белки 0.48g 6.59g SlimFast shake
Жиры 0.71g 2.88g SlimFast shake
Углеводы 11.52g 0.85g Орчата
Калорийность 54kcal 58kcal SlimFast shake
Крахмал 0.99g Орчата
Фруктоза 1.55g Орчата
Сахар 9.36g 0.6g SlimFast shake
Клетчатка 0g 0.4g SlimFast shake
Кальций 18mg 130mg SlimFast shake
Железо 0.01mg 0.96mg SlimFast shake
Магний 3mg 44mg SlimFast shake
Фосфор 15mg 136mg SlimFast shake
Калий 34mg 179mg SlimFast shake
Натрий 14mg 72mg Орчата
Цинк 0.06mg 0.85mg SlimFast shake
Медь 0.002mg 0.014mg SlimFast shake
Марганец 0.01mg Орчата
Селен 0.4µg 4.5µg SlimFast shake
Витамин A 565IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 171µg SlimFast shake
Витамин E 0.24mg 4.58mg SlimFast shake
Витамин D 45IU SlimFast shake
Витамин D 1.1µg SlimFast shake
Витамин C 19.4mg SlimFast shake
Витамин B1 0mg 0.17mg SlimFast shake
Витамин B2 0mg 0.19mg SlimFast shake
Витамин B3 0.047mg 2.39mg SlimFast shake
Витамин B5 0mg 1.195mg SlimFast shake
Витамин B6 0.017mg 0.208mg SlimFast shake
Витамин B9, общий 39µg SlimFast shake
Витамин B12 0.6µg SlimFast shake
Витамин K 0µg 6.5µg SlimFast shake
Холестерин 4mg Орчата
Насыщенные жиры 0.45g Орчата
Мононенасыщенные жиры 2.1g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.29g SlimFast shake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Орчата SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Орчата
50%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
2%
Орчата
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Орчата
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
SlimFast shake
SlimFast shake дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.