Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Орчата и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Орчата vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КальцийКальций +622.2%
Содержит больше КалийКалий +426.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9500%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +806.7%
Содержит больше СеленСелен +1025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1808.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4985.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1123.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Орчата SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0.24mg 4.58mg 29%
Витамин B12 0.6µg 25%
Витамин B5 0mg 1.195mg 24%
Витамин C 19.4mg 22%
Витамин A 171µg 19%
Фосфор 15mg 136mg 17%
Витамин B3 0.047mg 2.39mg 15%
Витамин B2 0mg 0.19mg 15%
Витамин B6 0.017mg 0.208mg 15%
Витамин B1 0mg 0.17mg 14%
Белки 0.48g 6.59g 12%
Железо 0.01mg 0.96mg 12%
Кальций 18mg 130mg 11%
Витамин B9 39µg 10%
Магний 3mg 44mg 10%
Цинк 0.06mg 0.85mg 7%
Селен 0.4µg 4.5µg 7%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин K 0µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 5%
Калий 34mg 179mg 4%
Углеводы 11.52g 0.85g 4%
Жиры 0.71g 2.88g 3%
Натрий 14mg 72mg 3%
Насыщенные жиры 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Медь 0.002mg 0.014mg 1%
Холестерин 4mg 1%
Калорийность 54kcal 58kcal 0%
Чистые углеводы 11.52g 0.45g N/A
Сахар 9.36g 0.6g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Марганец 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1255.3%
Содержит больше БелкиБелки +1272.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +305.6%
Содержит больше ДругоеДругое +610.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.