Сравнить продукты Остро-кислый суп и Potato soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+88.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Медь
+669.2%
Содержит
больше
Марганец
+252.9%
Содержит
больше
Селен
+375%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+88.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+28.1%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
больше
Медь
+669.2%
Содержит
больше
Марганец
+252.9%
Содержит
больше
Селен
+375%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+457.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+208.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Содержит
больше
Витамин E
+457.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+208.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.028
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Жиры
+55.4%
Содержит
больше
Углеводы
+194%
Содержит
больше
Другое
+50.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 82
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Содержит
больше
Жиры
+55.4%
Содержит
больше
Углеводы
+194%
Содержит
больше
Другое
+50.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.33
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.85g | 11.49g | ||
Белки | 2.58g | 1.51g | |
Жиры | 1.21g | 1.88g | |
Углеводы | 4.35g | 12.79g | |
Калорийность | 39kcal | 74kcal | |
Крахмал | 2.43g | ||
Сахар | 0.42g | 1.44g | |
Клетчатка | 0.5g | 1.3g | |
Кальций | 19mg | 17mg | |
Железо | 0.64mg | 0.34mg | |
Магний | 9mg | 13mg | |
Фосфор | 32mg | 41mg | |
Калий | 55mg | 165mg | |
Натрий | 376mg | 604mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.15mg | |
Медь | 0.026mg | 0.2mg | |
Марганец | 0.085mg | 0.3mg | |
Селен | 0.4µg | 1.9µg | |
Витамин A | 34IU | 68IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 19µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.07mg | |
Витамин D | 5IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.029mg | |
Витамин B3 | 0.507mg | 0.43mg | |
Витамин B5 | 0.227mg | 0.7mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0.04µg | |
Витамин K | 1.1µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.019mg | 0.02mg | |
Треонин | 0.111mg | 0.049mg | |
Изолейцин | 0.08mg | 0.061mg | |
Лейцин | 0.151mg | 0.094mg | |
Лизин | 153mg | 0.066mg | |
Метионин | 0.039mg | 0.024mg | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0.066mg | |
Валин | 0.092mg | 0.074mg | |
Гистидин | 0.058mg | 0.031mg | |
Холестерин | 21mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.229g | 0.97g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.44g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.33g | |
0.273g | |||
0.03g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
7%
Итоговая оценка минералов
13%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах